Fortalecimiento: 4 rounds
– Flexiones clásicas 3 x 12 repeticiones
– Fondos en base 3 x 10 repeticiones
– Escaladores cruzados 3 x 15 repeticiones
– Abdominales en V 3 x 12 repeticiones
Fortalecimiento: 4 rounds
– Flexiones clásicas 3 x 12 repeticiones
– Fondos en base 3 x 10 repeticiones
– Escaladores cruzados 3 x 15 repeticiones
– Abdominales en V 3 x 12 repeticiones