Fortalecimiento: 5 rounds

– Avanzadas intercaladas sin salto 3 x 15 repeticiones
– Sentadilla búlgara 2 x 15 repeticiones en cada pierna
– Flexiónes clásicas 3 x 12 repeticiones
– Fondos en base 3 x 10 repeticiones
– Escaladores cruzados 3 x 15 repeticiones