Fortalecimiento: 5 rounds
– Fondos 3 x 25 repeticiones
– Abdominales en V 3 x 12 repeticiones
– Escaladores 3 x 20 repeticiones
– Abdominales crunch 3 x 20 repeticiones
Fortalecimiento: 5 rounds
– Fondos 3 x 25 repeticiones
– Abdominales en V 3 x 12 repeticiones
– Escaladores 3 x 20 repeticiones
– Abdominales crunch 3 x 20 repeticiones